女性必知的子宫保健五大常识

小刀| 2015-07-23 11:00:00
阅读()

 

子宫是女人非常重要的部位,日常该如何保健呢?下面就为大家集体扫盲,告诉你几个日常保健常识吧!还不知道的同学,赶紧来看看哦!

 

饮食要合理

 

在医学角度看来,子宫健康是和女性日常所吃的食物有很大的牵连的。建议女性朋友平时要多吃一些维生素高的食物,这些食物都能够有效地保障子宫健康。这类食物包括桂圆、蜂蜜等等。没事的时候就用大枣来泡水喝,效果十分的不错,而且还要吃激素高的食物。

 

积极避孕

 

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

 

如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

 

提醒:与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

 

性生活不要太平凡 要和谐

 

不得不说,性生活对女性的刺激是利弊兼有的。如果你的性生活有规律,而且比较和谐,那么对于子宫健康也是有帮助的。相反,如果过于频繁的进行性生活,还有拒绝性生活,那么保护子宫的激素是不能分泌的,这很容易让子宫出现病症。

 

心情畅快

 

在 平时的生活中,女性的心情很重要。时刻保持快乐的心情,可以让身体更加健康,也会让子宫健康。平时压力过大,情绪容易失控、发火,甚至是抑郁,这样会给女 性身体带来极大的创伤。女性一旦情绪不好,会促进雌激素分泌,这样的话,子宫很容易出现肌瘤,影响你正常的生活,让身体处于病痛的折磨中。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 皇冠娱乐皇冠 足球比分188 皇冠开户龙虎斗皇冠
申博游戏登陆 申博官网登入不 澳门太阳城娱乐场 申博太阳城游戏
吉祥博app下载直营网 申博在线充值网址 澳门美梅xb1.com ag国际娱乐
竞彩蓝球比分直播 足球网上开户 即时比分jbyf 篮球足球即时比分
竞彩篮球比分直播 即时比分007 vs平台皇冠开户 波音足球投注网
1112934.COM 1112126.COM 8888XSB.COM 838XTD.COM 178sunbet.com
XSB389.COM XSB878.COM 911XTD.COM 9927w.com S618Z.COM
637xx.com 55sbib.com XSB596.COM 1999DZ.COM 588cw.com
XSB234.COM 8AKSS.COM 383PT.COM 758DC.COM XSB158.COM